特別授業　「スポーツと栄養」を実施しました

探究授業「食物探究」において、本校卒業生で神戸女子大学学生の小林彩乃さんを招いて、２週にわたって、「アスリートの負けない体づくり」、「水分補給」について講義を実施してもらいました。

受講生には運動部で活動している生徒も多く、これからの練習や試合に向けて体づくりをしていく中で、どのような栄養を摂取すればよいのか実際にカロリー計算をしたり、水分補給のタイミングやどのような飲料がよいのか、最後は飲料中の砂糖の量を推量して量ってみるなど、真剣に講義に取り組んでいました。