お知らせ

2024.06.28
イベント

特別授業　「スポーツ栄養学講義」を実施しました

探究授業「食物探究」において、神戸女子大学にて　健康福祉学部　健康スポーツ栄養学科　坂元美子先生の講義を受講しました。

最初に各自の体組成、ヘモグロビン濃度、骨密度を測定し、自分の身体の状態を知り、次に講義でそれらの数値についての説明や、スポーツ選手としての体づくりにはどのような栄養素が必要で、どのような食材を食べればよいのかという講義を受けました。バランスよく栄養を摂るために、先生の提唱されている、「にじいろを三色そろえましょう」では、日々の食事で様々な食材を摂取することの重要性を再確認するなど、真剣に講義に取り組んでいました。